Dynamischer Männerkreis mit Romain Astafieff

Dynamischer Männerkreis – Dein Weg in die Selbstführung

Ein Raum für Männer, die sich selbst besser kennenlernen, wachsen und ihrem Leben bewusster begegnen wollen.
Vielleicht läuft in deinem Leben vieles gut. Vielleicht gibt es gerade Herausforderungen, bei denen du anstehst. Oder du spürst einfach den Wunsch, nicht nur zu funktionieren, sondern bewusster zu leben und dich weiterzuentwickeln.
Im Männerkreis geht es darum, für ein paar Stunden aus dem Alltag auszusteigen und dir selbst Raum zu geben.
Du darfst einfach da sein, so wie du gerade bist.
Der Kreis ist ein geschützter Raum, in dem Männer sich begegnen, zuhören, voneinander lernen und sich gegenseitig stärken – ohne Bewertung und ohne ungefragte Ratschläge.
Was beschäftigt mich gerade? Wo stehe ich? Was möchte ich verändern oder entwickeln?
Wir arbeiten mit Bewegung, Atem, Körperwahrnehmung und ehrlichem Austausch. Dabei geht es nicht darum, etwas darstellen zu müssen oder auf alles sofort eine Antwort zu haben.

Was dich erwartet:
Dynamik & Verkörperung
Durch Bewegung und körperliche Impulse kommst du raus aus dem Kopf und wieder mehr in Kontakt mit dir und deinem Körper.
Breathwork
Verbundenes Atmen schafft Raum für Wahrnehmung, Entspannung und neue Perspektiven.
Sharing & Brotherhood
Wir sprechen ehrlich über das, was uns gerade beschäftigt, ohne Anspruch auf Perfektion. Dabei wirst du gestärkt und bezeugt. Wir hören zu und lernen voneinander.

Für wen ist der Männerkreis?
Für Männer, die wachsen, sich weiterentwickeln und bewusster leben möchten.
Für Männer, die sich gerade in einer herausfordernden Phase befinden.
Für Männer, die neugierig sind, sich selbst und andere Männer auf eine neue Art zu erleben.
Und für Männer, die spüren: Da geht noch mehr.
Du musst kein konkretes Problem mitbringen. Neugier und Offenheit reichen.

Beginn 19 Uhr, ankommen 18.45 Uhr

Mitzubringen:
Bequeme Kleidung · etwas zu trinken · Sitzkissen · 1–2 Decken

Energieausgleich: 30 €

Bei Fragen:
initaris.mentoring@gmx.net

INITARIS – Romain Astafieff
Männerarbeit · Mentoring · Breathwork