16. November 2024

„Atmen & Eisbaden: WHM Grundlagen-Workshop mit Elmar Jakobs“

Der WHM Grundlagen-Workshop richtet sich an Anfänger und neugierige Neuankömmlinge, die die Wim Hof Methode kennenlernen wollen. In dem Workshop werden alle drei Säulen der Methode, Atmung, Kälte und Mindset, sowohl theoretisch erklärt als auch in praktischen Übungen erlebbar gemacht.
Getreu dem Motto „Feeling is Understanding“ wirst du sowohl an einer Atemsession in der Gruppe teilnehmen, als auch als Höhepunkt des Tages ein Eisbad nehmen. Beides erfordert ein neues Mindset, mit dem wir aus unserer Komfortzone heraustreten und die Widerstände überwinden. Diese Transformation und dieses Wachstum können dir dann im Alltag helfen, herausfordernde Situationen besser zu meistern.

Der Preis für den 5 stündigen Workshop beträgt 85 €.

Es sind 10 Anmeldungen möglich.

Bitte bringe folgendes mit
– Gemütliche Kleidung
– Badesachen
– Handtuch
– Flip-Flops
– Essen für die Mittagspause, bitte vegetarisch oder vegan

Die Anmeldung erfolgt entweder über die offizielle Webseite der Wim Hof Methode https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-grundlagen-workshop-merzig-dr-elmar-jakobs/60698 oder weiter unten über Buchungen.

Bei Fragen kannst du mir gerne eine Nachricht an meinen offiziellen WHM Account schicken https://www.wimhofmethod.com/instructors/elmar-jakobs

Ich freue mich auf deine Teilnahme!

Herzliche Grüße

Elmar Jakobs