„Atmen & Eisbaden: WHM Workshop für Fortgeschrittene mit Elmar Jakobs“

„In diesem Workshop werden die Säulen der Wim Hof Methode erweitert und vertieft: Kälteexposition, Atemübungen und Mindset/Commitment. Du lernst neue und fortgeschrittene Techniken der Wim Hof Methode kennen. Nach Abschluss des Workshops verfügst du über das nötige Handwerkszeug, um deinen Energiefluss zu verbessern, die Flexibilität deines Körpers zu erhöhen und deinen Geist zu fokussieren – dieses Bewusstsein wird dir helfen, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu verbessern.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Der Workshop ist für erfahrene Wim Hof Praktizierende geeignet, die ihre Praxis vertiefen möchten. Aus Vorsichtsgründen raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder bei Epileptikern ab. Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften gesundheitlichen Problemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim Hof Methode beginnen.“

Der Preis für den 5 stündigen Workshop beträgt 115 €.

Es sind 10 Anmeldungen möglich.

Bitte bringe folgendes mit
– Gemütliche Kleidung, Hausschuhe oder Socken
– Badesachen
– Handtuch
– Flip-Flops
– Essen für Dich für die Mittagspause, bitte vegetarisch