15. Februar 2024

Yoga-Kurs mit Jennifer Carmen Kubistin

Aktiv den Körper und die Muskeln zu spüren, wie auch Ruhe und Entspannung finden in diesen Yoga Einheiten ihren Platz. Zusätzlich zu physischen Bewegungen (Asanas), lernen wir unterschiedliche Atem- und Meditationstechniken wie auch die Yogaphilosophie kennen. Yoga ist vielfältig und mehr als rein körperliche Übungen. Es ist eine Lebensweise, die uns hilft, uns mit unserem Körper, Geist und unserer Seele zu verbinden. In jeder Stunde finden wir die Gelassenheit, der täglichen Hektik zu begegnen.

Dieser Kurs von 16 bis 17.15 Uhr ist sehr sanft gestaltet, so dass auch Menschen, die aktuell in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, teilnehmen können.

Kursleitung: Jennifer Carmen Kubistin

Sozialarbeiterin mit tanztherapeutischem Fokus, Tanz- und Yogalehrerin

Kurs mit 6 Abenden jeweils donnerstags von 16 bis 17.15 Uhr für 84 €

Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich, wenn es noch freie Plätze gibt.

Bei Fragen zum Yoga-Kurs gerne anrufen oder mailen.

Jennifer Carmen Kubistin
+4915737042313 oder info@movimientos-autenticos.org